[janky99]

Hey allesammen,

TrillTrall, tror ikke jeg spiser enorme mengder kan jo hende.

Det med at kroppen trenger lengere til å vende seg viste jeg ikke. Hvor lang tid sånt ca er det snakk om?

Jeg mente å ha lest at de fleste går ned noen kg med en gang så stagnerer det litt.

Sitat:

Hva har du spist da? Sett opp en typisk dagsmeny?

For exempel:

Dag 1:
- Frokost: Brødskive, 4 tynne skiver agurk, og en skive laks og majones.
- Lunch: 2x stekte egg, tomat, agurk salat med mat fløte og salt.

- Middag: 2 kyllig lår, blandet kesam og cottage (salt).
- Kveld kl. 18: 1 kyllig lår, halv brødskive.

- 5-6 store glass vann.
- 1-2 glass (små) Funlight 1karbo per dl. saft.

Hva synes dere, er dette for mye for?

Sitat:

Ikke begrens kalorier. I alle fall ikke ennå. Fortsett et par måneder, det tar gjerne litt tid før kroppen har vent seg til ditt nye kosthold. Mange opplever at ost og andre melkeprodukter holder igjen vekttapet, men etter kun 10 dager er det for tidlig å konstatere at noe ikke fungerer. Tro meg, over tid vil det fungere...

Ok takk!

Jeg synes personlig at jeg føler meg bedre psysisk og fysisk så jeg fortsetter!!