|
Sv: Sover dårlig
Opprinnelig lagt inn av Spinnerette, her.
Bare så det er sagt, melatonin er ikke "sovepiller" i den forstand, det er et naturprodukt, og er noe kroppen skiller ut på egenhånd når det blir mørkt, og finnes naturlig i bla. kirsebær. Ikke noe skummelt kjemikalieopplegg selv om man må ha resept, det er faktisk reseptfritt i de aller fleste land. 
Viktig poeng!  Melatonin er søvnhormonet vårt, og det er ikke unormalt her i nord at det kan oppstå forstyrrelser i utskillelsen i sommerhalvåret.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|