[Miroslav]

Jeg veier meg en gang i uka, det holder lenge naa om dagen. Da jeg begynte med dette var det bare vektnedgang som stod i hodet paa meg, men etter at jeg har begynt aa merke helsemessig fremgang har det tatt over som viktigste motivator.

Hittil har jeg blitt kvitt halsbrann som var veldig plagsomt, og jeg har tro paa at en kronisk bihule betennelse jeg har hatt i mange mange aar er i ferd med aa slippe taket. Hvis det stemmer er innsatsen veart det alene. Ettersom vekta daler har jeg tro paa at ryggplager og betennelse i helene ogsaa vil forsvinne, pluss at jeg merker meget positive tendenser i rektalomraadet (stikkord, hemorider og kviser).

Naa som jeg gaar inn i tredje uke ser jeg for meg at jeg skal begynne aa variere litt mer hva jeg spiser, synes jeg har merket meget god effekt av aa legge til oerlitte grann groennsaker i kosten.