[Olli_e]

Hei.

Er ny på forumet, men har lest endel og funnet mange gode svar. Har selv gått på et karboredusert kosthold i snart 5uker. Driver med motbakkeløping og startet lavkarbo fordi jeg tror det er det sunneste for kroppen, følger i viss grad paleokost, men supplerer med noen moderne matvarer også. Kan bli enda flinkere til å unngå matvarer med tilsetningstoffer og dette er noe som jeg fokuserer mer og mer på.
Har virkelig merket de mange fordelene med et slikt kosthold, og har blitt en mindre stresset person med tanke på at jeg slipper å planlegge å spise hver 3 time. Har fortsatt ganske tunge bein og gleder meg til den dagen energien virkelig kommer. Nå får jeg melkesyre av å gå opp trappen:/
Mitt spørsmål er om det er noen som bruker Kaffe med cocosa og smør før treninger og hvilken erfaringer folk har med det. Skal teste det ut i morgen før en styrkeøkt. Hvis dette fungerer bra så ser jeg for meg å bruke det før motbakke konkurranser. Er det noen som driver eller kjenner noen som driver motbakkeløping på lavkarbo?