[tullejenta]

Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.

Hei
Du KAN ha insulinresistens og da er kosttilskudd viktig sammen med regelmessig mosjon ,dette for å få så lite insulin i blodet som mulig
Jeg ville kuttet ut knekkebrødene de gir 11 gram KH pr dag og skyver bort blandet salat og varierte grønnsaker fra dietten.
Lykke til
Torkil P Andersen

Men hva skal jeg spise til frokost? Det er så utrolig enkelt.. spiser gjerne eggerøre de dagene jeg har tid. Men er ikke sååå glad i det, så da er det enkelt med de små knekkebrødene. Føler jeg selv spiser ganske bra lunch, men kunne kansje brukt mer grønnsaker til middagen.. Men hvilken grønnsaker er da bra å bruke? Spiser mest agurk, paprika og løk. Litt tomat også. Men mais og gulrot som jeg er glad i holder jeg meg unna. Spiser også spinat.

Har forresten bestilt kosttilskudd nå da.

Takk for svar !