[langaard]

Opprinnelig lagt inn av senka, her.

I dag den 15.oktober 2013 tok jeg min siste røyk
Hadde lydbok av Allen Carr og jeg synes den er bare fantastisk.
Jeg har røykt mellom 10-15 røyk daglig i hele 38 år.Røyken smakte aldri
noe godt for meg, men ble avhengig som alle de andre røykere.

Håper inderlig at jeg klarer meg, og dette er mitt første forsøk
Jeg skal ALDRI, ALDRI, røyke igjen

Det blir sikkert tøft i begynnelsen, men jeg må stå på .

Dette klarer du fint, Senka på deg!