Vis enkelt innlegg
Gammel 16-10-13, 23:56   #10083
BenteR
Seniormedlem
 
BenteR sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
BenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastisk

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!

Surret fårikålkjøtt i biter i jerngryta sammen med litt hakket chili og en fedd hakket hvitløk. Hadde over 1/3 rødvin og 2/3 vann + gulrøtter og kålrot + et raust dryss med tørket rosmarin. Lot det surre på lav varme i fire timer, tilførte litt mer vann (alt var kokt inn) og serverte det med dampa blomkål og brokkoli.
Kommer garantert til og lage dette om igjen. Smakte nyyyydelig.

__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
BenteR er avlogget   Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid