|
Sv: Oktoberstarterne!
Flott initiativ, trådstarter 
Jeg er 28 år, har 3 barn ( 10år, 3,5år og snart 8 mnd) og samboer.
Etter siste svangerskap så har kiloene sittet klistret på! Trodde jeg skulle dø når jeg oppdaget før helga at arbeidsbuksa ikke passer og at jeg begynner på jobb om 1 mnd!!!
166 høy og 80 kg tung..
Ketolyse ble raskt mitt valg 
Begynte om mandagen og allerede nå har jeg gått ned 3 kg, altså 1 kg pr dag.. 
Nyter det mens jeg kan og tenker det snart flater ut.
Mitt del mål er å nå 70 kg til 31.12 og 60 kg til 31.03
Men samtidig har jeg et mål med søster om å gå ned 7 kg 10.11! Altså på 4 uker... 3 down 4 to go.
Hun gifter seg om1, 5 uke, så det blir min første "cheat day" . Håper den ikke ødelegger for mye, for den dagen har jeg gledet meg til leeenge og da skal jeg kose meg med hele 3-rettersen, og litt kake og alkohol
Men dagen etter er det bursdag, da blir det ikke så mye som en kakesmule
I tillegg til ketolyse så går jeg veldig raskt gjennomsnitt 6 km/t i 40-60 min hver kveld..
Har lastet ned appen Endomondo til mobilen, den er utrolig motiverende å bruke, anbefales I tillegg blir det etterhvert lett styrketrening her hjemme med fri vekter.
Gleder meg til å følge dere på veien mot deres mål |