|
Sv: Magic bullet coffee
Dette skal jeg prøve! Jeg pleier gjerne å ta en kaffe med fløte på morgenen, før trening, skal prøve å hive i litt cocosa også, har hørt at flere synes det fungerer som hurtig tilgjengelig, jeg har bare ikke hevet meg rundt og prøvd det skikkelig.
Når jeg skal ha en økt med skikkelig punch (evt konkurranse) får jeg gjerne bedre ytelse hvis jeg har hatt i meg litt karbo. Samtidig spiser jeg såpass lite karbo hver dag, at jeg fint klarer å løpe en lang tur på fastende system, gjerne på morgenen. For meg er det en god ting å sørge for at systemet mitt er tilpasset fettforbrenning.
__________________
Never doubt that a small group of thoughtful, committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has. (M.Mead)
|