Vis enkelt innlegg
Gammel 22-10-13, 18:28   #52
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Oktoberstarterne!

Opprinnelig lagt inn av swirre, her.

Takk for det!
Første dagen gikk overraskende bra!
Jeg spiste ett hjemmelaget GROVT rundstykke til frokost og resten av dagen spiste jeg bare lavkarbo mat. Orker ikke helt enda å beg med frokost utskifting hvis dere sjønner hva jeg mener... men, tenker så lenge jeg holdwr meg unna karbohydrater til de andre måltidene så er vel en GROV skive ok?? Her i huset bakes all brømat fra bunnen av, så jeg vet nøyakrig hva som er i det...

Brød på ketolyse er nono. regner med at du har lest boka, siden du har ketolyse i signaturen din?

Mulig du går ned, men korn har ikke noe på ketolyse å gjøre.

Hovedprinsippene for ketolyse er grønnsaker, 15g karbo om dagen fra grønnsaker og litt fete melkeprodukter. Og nok protein til din ønskede vekt og fett så du blir mett. Det rundstykket alene var hele dagskvota med karbo, uten å regne med gørnnsaker.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat