[Imse]

Selvsagt kan du leve uten brød. Veldig mange her opplever brød, lavkarbo eller ei, som en vektstopper. Husk at slikt brød ofte er veldig energirikt og plutselig får man i seg langt mere energi enn man trenger.
En skal vanligvis ikke telle kalorier, men det er mulig å spise for mye, jeg har null problemer med å spise langt mere enn jeg trenger og går ikke ned i vekt når jeg gjør det.
Brød stopper meg i allefall, spiser jeg brød/knekkebrød( lavkarbovarianter) står vekta stille.

Tenk litt på hva du spiser, sammensetningen og sjekk energiinntaket bare for å ha det kartlagt. Litt brød her og der og litt fløte her og der= mye energi. Maten vi spiser er energirik, så mengdene vi spiser blir mindre enn før.