[Aequitas]

Jeg må si jeg blir fryktelig forvirra når det finnes så mange veier å gå innen lavkarbo. Jeg trodde lavkarbo var lavkarbo, men så feil kan man ta.
Uansett har jeg bestemt meg for ketolysekuren nå, for så å fortsette med Lindbergs versjon etterpå.

Men det jeg da lurer på, er hvor mange gram man skal innta av protein/fett og karbohydrater per dag.

Jeg er for øvrig 25 år, 166 cm høy og veier ca 79 kilo. Jeg trener sirkeltrening fire dager i uka, samt at jeg går tur med hunden hver dag.

Takk for svar