[index]

Men du går nedover da! Gi kostholdet en sjans til å bli naturlig for deg, og test ut hvilke matvarer som gir deg større eller mindre vektnedgang. Test litt med brødvarer og melkeprodukter som nevnt over, så ser du hvordan DIN kropp regarerer på dette. Og husk at ikke alle raser ned i vekt. Noen kryper saaakte nedover med innlagte stopp innimellom. Så sett sammen et kosthold som du liker og som virker for deg, om du bli matlei etter bare 7 uker så vil du neppe klare å leve slik resten av livet...