|
Sv: Begynte idag, 129 kg
Fiber skal ikke trekkes i fra total karbohydratmengde på varer med norsk deklarasjon, der er det allerede trukket i fra. Kjøper man derimot ting fra utlandet kan fiberinnholdet være med i det totale kh-innholdet. Er du usikker på kh-innhold hold deg heller unna.
Nøtter bør man uansett ikke spise for mye av, men paranøtter og valnøtter har minst kh. |