|
Sv: Steviasjokolade
Opprinnelig lagt inn av sonim, her.
Karbohydrater fra grønnsaker likeså.
Karbohydrater fra grønnsaker skal regnes med! Der er jo der du skal få karbohydratene dine fra!
Ellers så er dette med sukkeralkoholer omdiskutert. Det virker som om noen opptar disse, og andre ikke. Det tryggeste er å holde seg unna. sukkeralkoholer gir uansett lett urolig mage.
Jeg tar meg en stripe 70% sjokolade nå og da, med 30 gram karbo i en hle plate blir det ikke så ille. Men jeg merker at det skal ikke mye ekstra karbo til før sukkersuget melder seg, så det er greit å være litt på vakt. |