[vaskeklut]

Jeg merker at depresjonen min blir tyngre i de periodene jeg spiser mye sukker/stivelse - den kommer riktignok ikke av karbohydratene i seg selv, men forverres av det.

Du trenger ikke forklare noe som helst! Du kan faktisk (om du tør) si rett ut at "det har du absolutt ingenting med!" Eller så kan du bare si kort at "jeg føler meg generelt bedre når jeg holder meg unna sukker og stivelse". Det er ingen som har krav på å vite noe som helst Lykke til!