|
Sv: Når vekta ikke rikker seg på flere måneder tross strikt kost?
Støtter Nellie her. Du har ikke godt av å gå med for lite tilført energi i den situasjonen du er nå. Skru opp rasjonen, men bruk fortsatt riktig fordeling. Om en 3-4 uker har du kanskje energi nok til at du kan begynne å justere kostholdet igjen. Men akkurat nå trenger du den energien du kan få for å få deg på beina igjen... |