|
Sv: Oktoberstarterne!
Opp 1,1 kg denne uka. Veldig skuffa, men jeg VET jo hvorfor. Skeia ut både torsdag og søndag med fajitas på torsdagen og kaker i bursdagselskap på søndag. Tok meg inn begge gangene med at det kun ble med det og fortsatte som normalt resten av dagen, men jeg skeia jo ut allikevel.
Fra nå av MÅ jeg bli flinkere til å skrive ned ALT jeg spiser og ligge under 15 karber til dagen. Jeg må komme inn i ketose igjen.
Jeg SKAL klare målet mitt, å være under 100 kg innen bursdagen min (14.januar) og da må jeg skjerpe meg!
__________________
|