[auroraborealis]

Jeg synes det er alt for mye fokus på fett her inne, Skaldemann er sikkert en grei kar, men vi skal da ikke bare leve av fett som det virker på enkelte diskusjoner her inne.
Vi må ikke glemme at på en lavkarbo diett så får man også i seg mer proteiner, og da skjer det også noe spesiellt i kroppen.
Protein er nemlig komplisert å fordøye for kroppen og kroppen bruker faktisk 100 kalorier på fordøye 400 kalorier med proteinholdig mat (kjøtt). På denne måten kan du spise en fjerdedel av kaloriene gratis. En kalori er altså ikke en kalori....
samtidig virker det som det er begrensning hvor mye proteiner kroppen klarer å fordøye. En del mistes med avføringen fordi kroppen ikke rekker å fordøye proteinet.