[vaskeklut]

Jeg for min del prøver å holde meg unna kaker og sånn fordi det trigger et unødvendig søtbehov. Noen ganger gjør det søtbehovet at jeg "bare må ha litt til" av alt mulig, og plutselig har jeg også spist ting jeg i utgangspunktet ikke skal spise.

Kakene osv kommer også (for min del) i tillegg til vanlig mat, og vips, har jeg alt for mange kalorier enn jeg bør ha. Noen må passe kaloriene i tillegg til karbohydratene pga vektoppgang/nedgang. At man ikke trenger å ta hensyn til kalorier fordi det stopper seg selv stemmer ikke for alle. Jeg er en sånn som det ikke stemmer for.

Jeg er helt enig med nellie over her når hun sier at et kakestykke ikke kan erstatte et skikkelig måltid selv om det kanskje inneholder like mange kalorier eller like lite karbohydrater eller hva det nå må være.