Sv: Tanker om kalorier på lavkarbo (ved ketose)
Opprinnelig lagt inn av auroraborealis
Jeg synes det er alt for mye fokus på fett her inne, Skaldemann er sikkert en grei kar, men vi skal da ikke bare leve av fett som det virker på enkelte diskusjoner her inne.
Ingen sier man bare skal leve på fett? Ikke engang Skaldeman, da har du misforstått kraftig. 
Men vi som følger disse kostholdsrådene prøver å få oss MEST fett, så proteiner og karbohydrater til slutt (og veldig lite av dem). Så for oss er fettet det aller viktigste, ergo er det mye fokus på det. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|