|
Sv: Minus over 40 kilo?
Opprinnelig lagt inn av Wowo, her.
Hmm, jeg har ikke fått denne berømte ånden heller og sulten har vært min venn hele tiden. Men jeg har jo gått ned jevnt og trutt. Det eneste jeg har merket er at jeg ikke har vært sulten etter trening. Jeg var veldig opphengt i dette med ketose den første tiden, men slo meg til ro med at jeg jo går ned i vekt uansett. Det høres bare så deilig ut å slippe å være sulten.....
En trenger da sannelig ikke å få den berømte ånden eller bli mindre sulten. Føler du ED slavisk er du garantert i ketose i allefall i fase 1, fordi det er så få kalorier. En kommer i ketose om en drikker nutrilett shakes også.
Jeg er i ketose, men sliter med sult i perioder, selv om jeg skulle spise kun karbo fra egg og ikke noe annet, ikke alltid jeg får utslag på disse stixene heller( jeg bruker de ikke nå, de får en jo ikke fortere ned i vekt uansett), tross null karbo og passe med mat. Logisk tankegang får jo meg til å skjønne at selvsagt er jeg i ketose. |