[Lillemy71]

Kan jo kanskje være en fordel for deg og ikke gå så lavt i karbohydratinntak? Du kan fint være i ketose på 25-30 g kh daglig (og for noen enda mer), og Ketolyse anbefaler vel et inntak på ca 25 g daglig (om jeg ikke husker helt feil). Det er faktisk viktig å få i seg dosen med kh i form av varierte grønnsaker pga av vitaminer og mineraler. Husk at minimalt med kh ikke nødvendigvis er ensbetydende med maksimal vektnedgang.