|
Ketostix
Hei dere erfarne Lchf 'ere
Nå har jeg holdt meg under 20 gr karb hver dag i en uke og inntatt 70% fett , 5% karb og resten protein . Noen dager viser stixen veldig rosa mens andre dager er det ikke utslag i det hele tatt. Hva kommer dette av? Er jeg i ketose eller er jeg ikke? Har levd på moderat lavkarbo før dette så det var nok ikke så mye "sukker" i kroppen som skulle ut og jeg har heller ikke msitet store mengder vann. Totalt sett har jeg bare mistet 2 kg på disse dagene. Når det er sagt har jeg ikke veldig mye fett på kroppen men litt jeg vil bli kvitt av kosmetiske grunner.
Jeg føler at kroppen er i en annen "modus" men synes det er rart at stixen ikke har noe særlig utslag.
Brenner jeg fett fordet? |