Sv: Over 20 grams grensa
Du må nesten kjenne på din egen kropp hva du kan og ikke kan gjøre. Det er så veldig individuelt at det ikke finnes noen fasit. Eksperimenter litt, se hva du kan spise og ikke spise, og sett sammen din egen variant der du fortsatt går ned. Antall karber blir da tilpasset din egen kropp.
|