Vis enkelt innlegg
Gammel 08-12-13, 16:12   #7
sonim
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
sonim er virkelig snillsonim er virkelig snillsonim er virkelig snillsonim er virkelig snillsonim er virkelig snill

Sv: Nybegynner, trening og lavkarbo

Hmm, kanskje jeg må legge til at 30DS med Jillian sitt video-treningsopplegg er bedre enn allverdens andre treningsmetoder?

http://forum.lavkarbo.no/showpost.ph...postcount=1771

Ifølge denne brukeren så fikk hun jo markerte magemuskler, rygg og biceps etter kun 9 dagers trening foran TVèn.

Det er jo nesten så utrolig at man skulle ikke tro det er helt sant. Rart man ikke finner linker til slikt på anerkjente treningssider på verdensveven. Der sverger man fremdeles til benkpress, markløft, knebøy, militærpress, dips og chins/pullups for å bygge styrke og få markerte mage, rygg og armmuskler.

sonim er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat