[timich]

Det er mye kostfiber i grønnsaker og frukt. Spiser du nok av det, eller går det nesten bare i proteiner og fett? Og nei, fiber er ikke "oppskrytt", det er faktisk viktig for tarmfunksjonen vår. Men det fins fiber i mange andre matvarer enn linfrø Ellers høres det jo ut som du gjør det riktig ift aktivitet og mye væske...