Sv: Six pack på lchf?
Musklenes fasong og fordelingen av fett har også mye å si for om sixpacken synes. Jeg er dame, og har en fettprosent på mellom 25 og 30. Musklene mine er store og definerte, og sixpacken kan skimtes, selv med såpass høy fettprosent. Dette er genetisk, tror jeg, siden jeg ikke er spesielt glad i å trene 
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011.
Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg.
Min journal
|