|
Sv: angående måltider, lurer på noe
Opprinnelig lagt inn av engeljenta30, her.
nå tenker jeg for å gå ned i vekt generelt, det har jo vært så mye snakk om det med at det bare er tull med mange måltider, at det holder med 3 måltider liksom, jeg merket at jeg tidligere ble stresset da jeg måtte tenke på å spise måltid hver 3 time liksom
Spis når du er sulten, stopp når du er passe mett  For det meste spiser jeg bare en gang om dagen,noen ganger to om jeg er sulten om morgenen |