[index]

Så lenge man får i seg nok mat pr dag så spiller egentlig ikke antall måltider noen rolle. Men ett måltid daglig på høykarbo blir veldig stort, og vil dessuten trigge sulten unødig mye på grunn av blodsukkerstigningen. Så på høykarbo er det vel hyppige måltider som er tingen, da holder du blodsukkeret stabilt høyt. TIl motsetning til lavkarbo, der man bevisst holder blodsukkeret stabilt lavt...