|
Sv: Hjelpe og trøste!!
Opprinnelig lagt inn av Fullfres, her.
J
Jeg spiser en del grønnsaker jeg altså. Mye tomater, salat, agurk og paprika. Til middag går det ofte i erter og gulrøtter. Jeg vet jeg må være litt forsiktig med gulrøtter, så det blir mindre av det. Til sammen ved middager med erter/gulrøtter spiser jeg uansett ikke fullt 100 gr av det. Jeg håper ting stabiliserer seg nå som jula snart er over.
Jeg synes det høres ut som at du gjør veldig mye riktig, så jeg vil også tro at ekstrakiloet ditt er vann. Kroppene våre er jo litt forskjellige for hvor mye karbohydrater vi tåler før vi går ut av ketose. For meg er det faktisk ikke mulig å beholde ketose verken med gulrøtter eller erter. Kanskje du skulle se litt nærmere på de? |