[wirow_84]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Nei, ikke akkurat, men jeg har samme greia som deg. Tøying av hofteleddsbøyere hjelper. Og rulling med rumbleroller, eller foamroller.

Ikke akkurat vitenskapelig, men kort forklart. Eller. Fysioterpauter er vel litt vitenskapelige, men du leta kanskje etter mer info..

Jeg tøyer før jeg f.eks skal gå tur, for får vondt, hvis jeg går for langt. Men tøying hjelper som bare det.

Visste ikke at det fantes et navn på dette! Har det sånn selv også... Hjelper å løsne opp på muskulaturen i sete og hofte ja, etter en økt kan jeg bli nesten symptomfri i flere dager:-))