|
Sv: Januar-starterne
Opprinnelig lagt inn av Xenia, her.
Noen som sliter med treig mage? Mulig det kommer av kombo røykeslutt, kostholdsendring og mindre kaffe (den smaker jo skit)... 
Hehe, vanlig problemstilling ved lavkarbo.
Linfrø bløtlagt i vann en stund hjelper. Og å drikke mye, mye vann! Jeg drikker nok to-tre liter om dagen nå, er det er ikke for lite kjenner jeg. Tørst hele tiden.
Veiedag, jeg veier meg hver eneste morgen. Har jeg gått opp f.eks 100g trener jeg i tillegg sånn at jeg bruker rundt 700kcal (gå/jogge/styrketrening). Selvom det etter all sansynlighet er vann som er årsaken har jeg da veldig kontroll på at jeg går ned i vekt hver eneste dag. Men der er jo individuellt for hvilket regime man er komfortabel med.
__________________
Det skal knuses noen egg underveis.......
|