Sv: Treningstråden januar 2014
Er innom her så sjelden, så det blir aldri noen ordentlig logg på meg her inne... Men i dag tidlig ble det en god styrkeøkt, så skal jeg ut en time på hesteryggen og så på skitrening i kveld.
I styrketrening har jeg nettopp begynt på X-press programmet som jeg kjører 4 ganger i uka. Veldig motiverende, og gøy å endelig gjøre noe annet enn bare "vanlig fullkroppsprogram" (selv om det er mange av de samme øvelsene). Ellers blir det en del løping, spinning, ski og ridning utenom.
Målene for 2014 er å gå Sesilåmi på ski (52 km), løpe Sentrumsløpet (10 km) og Göteborgsvarvet (21 km) og Oslo halvmaraton (21 km). Pluss en haug med konkurranser/stevner i ridning.
Og så må jeg ta hensyn til at jeg har fått innvilget bukplastikk-operasjon i juni... Blir vel noen uker/mnd med ufrivillig treningspause etter det
|