|
Sv: For LITE kalorier..?
Bløtkok eggene dine, og ha smør på! Om nom.
Ellers - jeg har det sånn i blant jeg også, dager hvor jeg ikke klarer å komme over 1200 kcal som liksom er smertegrensa, om jeg tar meg bryet med å telle. Det er greit i blant, men jeg kjenner jo at det skorter på overskuddet om det går over tid. Prøv om du kan å spise langsomt og kjenne skikkelig godt på sultfølelsen og metthetssignalene. Ellers: Litt mer her, og litt mer der, så er du i mål!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|