|
Sv: Hvor mange karbohydrater karakteriseres som strengt lavkarbo kosthold?
Opprinnelig lagt inn av engeljenta30, her.
jeg kommer uansett ikke under 23 gram karbo om dagen, men er vel bedre å ligge på det og komme i ketose enn å stresse tenker jeg, da blir det bare verre
Viss du vil komme under 23 g så klarer du det. Ingen problem. Du må bare velge hva du spiser, hva du bruker karbohydratene på , og hvor mye du bruker av ting med karbohydrater i. |