Sv: Inn og ut av ketose, har jeg ødelagt for meg selv?
Takk for tilbakemeldingene deres!
Før juleferien veide jeg 3,5 kg mindre enn jeg gjør nå.
Rett etter uka med ferie i jul og fritt kosthold gikk jeg ned 3 av dem. Nå er jeg på 1 kg +. Derfor jeg vet at kroppen min kan bli mindre, altså at jeg ikke har stagnert fordi kroppen ikke vil lenger ned.
Den har jo vært 3,5 kg lettere for bare noen uker siden.
Skjønner at kostholdet mitt kan høres slitsomt ut Men jeg synes det er helt topp. LK i hverdagen (og helger til vanlig), men å få kose meg med brød, pommes eller godteri en gang i blant er stor luksus.
Jeg har tidligere vært sukkernarkoman, spiste mengder av godteri og sukkerbrus hver dag så jeg er veldig fornøyd med at jeg har klart å kutte ut det og kun holde meg til spesielle(?) anledninger.
Men nå er jeg jo redd for at det har blitt for mange.. Selv om jeg nå er normalvektig og nesten i mål.
|