[Nupsida]

Jeg har de siste ukene fått skikkelig luft i magen og jeg mistenker det kommer av kunstig søtning. Jeg bruker en del søtning iløpet av dagen (natreen, sukkerfri brus, atkinsbar osv.) og har nå bestemt meg for å bytte det jeg kan ut med stevia og sukrin (som jeg har forstått er naturlige og uten karbohydrater?).

Jeg har jo skjønt at kunstige søtningsstoffer er langt fra bra for kroppen da de kan skape luft i magen, holde oppe søtsuget og lure kroppen til at man spise sukker?

Er dette noe som vil forsvinne om jeg bruker naturlig søtning?
Eller er bivirkningene den samme som med kunstig søtning?

Hva er fordelene med å bruke naturlig søtning og hva er bakdelene?