Sv: Trenger sårt råd om trening styrke vs kondisjon og kosthold
Opprinnelig lagt inn av langaard, her.
Og tren styrke 
Var ikke spørsmålet hvordan man skulle trene kardio for å ikke ødelegge styrketreningsresultatene da?
HI: ikke kardio før styrke. Styrke først også kortintervaller og helt moderat kardio!
__________________
|