|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Opprinnelig lagt inn av j88, her.
det kommer helt ann på ditt utagngspunkt. jeg er middels godt trent å bruker nå 22 kg, kanskje 12 eller 16 kg er en grei vekt å starte på? jeg ville eventuelt testa det ut på et treningssenter med hantler om de ikke har kettlebells der.
 Jeg synes det gikk veldig fort fra 8 kg til 12 kg, så ihvertfall etter 12 kg et sted.
__________________
|