Tråd: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
Vis enkelt innlegg
Gammel 11-02-14, 13:45   #36
milena
Seniormedlem
 
milena sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
milena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt av

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel

Opprinnelig lagt inn av engeljenta30, her.

får kanskje kjøpe meg en eske med manualer, synes bare det er lite med 15 kg

Se på den linken jeg la igjen. Mye øvelser for armer, rygg og bryst. Og hvis du absolutt vil trene med manualer så er 15 kg er mer enn nok! Jeg trener mye, og løfter tungt (90kg) i mark, men når jeg trener armer så bruker jeg ikke manualer tyngre enn 7,5-10kg.

__________________
milena er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet Svar med sitat