[sonim]

Mandag 17.feb 2014. X-size. Tung overkropp:

Benkpress 5x4-6
Militærpress 3x5-8
Chins 3x4-6
Pendlay rows 36
Dips 3x4-6

Bevegelighetstrening og skummrulle.

Fin og rolig økt. Skulderen bedre også, ikke smerte nå lengre. Litt glad for det, tror kanskje betennelsen heler seg selv pga kostholdet?

Synes liksom at både betennelser og andre typiske skader leges raskere på lavkarbo enn hva som var tidligere. Mulig bare innbilning, men den type innbilning synes jeg er positivt da :-)