|
Sv: Småfeit 79 modell av en mann søker noe hjelp og tips.
Opprinnelig lagt inn av kenjii79, her.
er det ikke meniga at man skal være i ketose hele tiden?
Lavkarbo betyr ikke at man MÅ være i ketose nei. Lavkarbo kan være et kosthold med inntil 150 gram kh pr. dag, er man i ketose ligger man som regel på rundt 20 gram. Noen går lettest ned i vekt og trives best i ketose, andre går lettere ned og trives bedre med litt mer karbohydrater. Prøv deg frem og finn ut hva som passer for deg.  |