|
Sv: Uke 2 på ketolyse, vekta STÅR
Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.
ja, det er kjent at forbrenninga settes ned, men selv om den gjør det har jeg alltid gått ned likevel. Det er de som sover seg ned i vekt også. Spiser nesten ikke, men sover masse. Det er ikke høye forbrenninga på dem, men likevel går de ned. Kroppen trenger jo omkring 1200 selv i hvile. Å ligge lavt på kaloriene i tillegg til å spise lavkarbo er farlig effektivt om man vil ned i vekt.
Jeg klarer ikke å trene noe særlig om jeg ligger lavt på karbene, derfor spiser jeg veldig moderat lavkarbo (om det kan kalles lavkarbo i det hele tatt for tiden...). Jeg vil heller være i stand til å trene og jogge enn å ligge veldig lavt på karbene.  Jeg har prøvd over flere mnd, det funker ikke for meg. |