[sonim]

Opprinnelig lagt inn av Fruen77, her.

Takk for svar..
Jeg tenkte meg ned 8-10 kg..
Hadde et mål om å klare 5 kg til den 8. Mars da jeg skal på shoppingreise og jeg var ganske sikker på at jeg skulle klare der helt til jeg plutselig gikk opp.. Grrr..

Jeg får vel bare fortsette jobben..

En annen ting, jeg er mett HELE TIDEN jeg.. Spiser bare fordi det er mange timer siden sist eller at jeg har lyst på mat.
Er det vanlig også??

Takker for svar. 😃😃

Vanlig, men ikke spis når du har lyst på mat. Spis når du trenger det og er sulten.

Overvekt henger oftere enn sjelden sammen med lyst på fremfor behov for....
Tror det å være bevisst på denne distinkte forskjellen og bruke kunnskapen skiller en overvektig fra en som ikke er det i 8/10 tilfeller?