[Superman]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Kanskje du rett og slett ikke skal gå ut fra at du spiser 100 gram smør til hvert måltid? Det utgjør mye i kalorier, uten at jeg anbefaler deg å se på kaloriene i starten. Mange er ekstra sultne de første par ukene, og det er greit. Det går seg gjerne til når kroppen er trygg på at den får nok.
Om du spiser mye ost, så kicker det også opp proteininnholdet. Og du har fortsatt mye å gå på hva angår grønnsaker.

Haha, fant ut nå at jeg bruker rundt 20g smør! Jeg var ekstremt sulten i går, ja.. Får bare ta tiden til hjelp. Er ellers ganske småpist faktisk! Grønnsaker blir bedre!

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Med 15 osteskiver, 4 egg, 8 skiver bacon og en kyllingfilet er det ikke noe å lure på hvor proteinene kommer fra... Eller kaloriene for den del. Jeg ville nok kuttet ned på osten, det er ikke nødvendig med så mye ost. Mer grønnsaker derimot! Mer!

Haha, ja, var en skikkelig ostedag i går, har kun spist 2 skiver idag

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Er 100g brokkoli alle grønnsakene i løpet av en hel dag?

Igår var det "/ det er mye bedre idag! er egentlig ganske glad i det..