[Nyttogbedreliv]

Jeg har nå gått 2 uker på Candida dietten. Ingen gluten, ingen melk og meieriprodukter, ingen sukker og gjær.

Jeg har jo mer eller mindre holdt meg unna alt dette i høst, men det er de 2 siste ukene jeg har vært veldig streng + jeg har kjøpt Candida support ( fra now ) på Iherb.

Disse 2 ukene har vært harde.
Veldig berg og dalbane følelsemessig.
Jeg er ikke irritabel , men veldig sårbar. Har lyst til å legge meg ned å gråte.
Drømmer mye om nettene, og trøtte og vondt hodet om dagene. Føler meg veldig utenfor. Har mer angst. Hjernetåke, glemsom.

Dukker opp masse episoder i tankene fra fortiden som jeg har glemt og fortrengt. Jeg blir flau og sint på meg selv. Ting jeg har sagt og gjort.

Svetter , fryser og føler som jeg har en forkjølelse på gang.

Jeg regner med ( og håper ) dette er den såkalte die off effekten som jeg har lest en del om. Og at det vil gå over ( verre før det blir bedre )

Dere som har gått på Candida dietten ( eller lavkabo generelt ) , hvordan har dere opplevd dette følelsemessig?