[index]

Kiloene kom sikkert sakte på også! La det ta den tiden det tar, så lenge du spiser sunt så blir du også sunnere. Vekttap går i rykk og napp, sånn er det bare. Du kan gå en måned uten vekttap, og en uke senere har du plutselig gått ned 1,5 kg. Eller en halvkilo. Eller.. Dette er ikke noe du kan styre, annet enn ved å spise sunt. Du kan ikke "bestemme" deg for å gå ned en kilo i uken, så enkel er ikke naturen. Så lenge du har funnet deg et kosthold som er rett for deg og som du kan holde deg til resten av livet så ordner det seg. Om det tar et halvt år eller tre år, hva så? Det viktigste er at du er på rett vei...