[Yrla]

Opprinnelig lagt inn av Fruen77, her.

Nei jeg har ikke gitt opp lavkarbo. Holder ut.
Men jeg føler ikke at det gir så enorm uttelling som da jeg gikk på ketolyse for fem år siden.. Har mye kunnskap om ketolyse men orker ikke være så steng..

Jeg gikk ned tre kg de to første ukene. Deretter opp 1,3 kg etter et selskap. Nå, snart to uker senere, har jeg gått ned de 1,3 kg jeg plutselig gikk opp, men ikke et gram mer..
Jeg vet at jeg spiser lite karbohydrater. Men dette går jammen sent. ...

Det så sånn ut da jeg leste du skrev at du gikk rett tilbake til normalt kosthold dagen etter festen. Bra du holder ut! det går senere når du gjør dette etter en pause. Det anbefales å holde seg til lavkarbo når man først starter, nettop fordi vekttapet går tregt etter en pause. Men du sulter ikke som på en slankekur, så hvorfor forvente at det skjer noe raskt? Jo mindre du skal ned jo saktere går det om du kun spiser lavkarbo uten å endre kalori-"inntaket". Lavkarbo er ikke en slankekur, det er en sunn måte å spise på som vil rette opp i kroppens ubalanser.