[Dunderhonning]

Opprinnelig lagt inn av Gracella, her.

Da er det jo en sannsynlighet at du ikke spiser nok/eller fett nok.
Hvis du allikevel må ha noe på kvelden, prøv en boks Cottage Cheese med hakkede mandler/nøtter og en skvett Zeroh eller Fun Light i.

Ligger på en 15-20 gram karbo om dagen, ca 30 % proteiner og en 70% fett. Burde ikke det være nok?

For første gang på mange år kjenner jeg nå sult. Alt har vært helt ute av styr på grunn av dårlig oppdragelse og noen svangerskap med dårlig form tror jeg. Jeg koser meg litt med å faktisk kjenne sult jeg, men må jo spise noe når det dukker opp. Har brukt å ta noe ost og paprika for eksempel på kvelden.
Drev å spiste baconkrisp men fikk tips om å slutte med det. Så det har jeg gjort.

Tilsetter ekstra smør i maten min (resten av familien går ikke på dette, men vi har funnet en løsning som fungerer for alle), og drikker kaffe på morgenen med cocosa i. Der har du jo også en heidundrende kilde til fett. Men er likevel sulten en time eller to etterpå...